何遠東減走三十磅脂肪，陸浩明笑言對方像極自己。
向來予人肥嘟嘟的何遠東，趁這個疫情不停在家中做運動及節食，成功減走三十多磅。昨日他現身《一屋後生仔》節目大談減肥心得，他直言減磅出於無聊，於是在家中踩單車機，由最初只能踩得十幾分鐘到現在可以踩逾個半小時，更即場量度三圍展示成果。陸浩明(6號)直言對方減磅後，與他長得十分相似，就連陳煒也到何遠東的IG留言指二人極似。
何遠東即場量度三圍，展示瘦身成果。
何遠東表示每隔數天會食25g薯片作獎勵。
東東在節目中直言飲食十分重要，要計算食物的卡路里，他更公開自己的減肥午餐盒，當中竟然包含有薯片！他表示每隔兩、三日便會進食25g作為獎勵，而他的餐盒內則有雞肉、泡菜及菇類，十分豐富，整個餐盒內的食物合共不超過300卡路里。他又提到用油要小心，煮食時會落少量植物油，把食物煎一煎，然後會用廚房紙印一印多餘的油份。
6號都留言笑何遠東似他。
陳煒留言指何遠東減磅後似6號。