月經病 或致不孕？(二)

中醫認為，月經病與肝、脾、腎關係比較密切，發病因素可能與情緒壓力、飲食，或者感受外在邪氣有關，亦可能因為先天腎氣不足，或者生產次數過多、房勞過度、勞倦所傷，令肝、脾、腎功能失常，氣血失調，導致沖任經脈損傷，造成月經病的發生。要預防月經病，應該從生活習慣著手。首先要注意勞逸適度，避免勞倦過度，要有充足的睡眠、適量的運動。另外，保持心情舒暢，多與家人朋友交談，有助消除緊張、煩悶或者恐懼的心理。