常聽頭風、肚風，都是會引起身體不適的症狀，但身體的風從何而來？中醫解釋，風是對症狀的分類法，但凡症狀有大自然風的特性，遊走不定、忽左忽右、時有時無，便是風，例如頭風引起的頭痛，不會只像針刺般微痛，而是像風般忽然出現。不過，與風相關的病症有很多種，預防的方法也大不同，故註冊中醫師建議大家應先認識風，明日再教大家如何「防風」。
「古書記載，曹操有頭風，也找華陀醫治，所以有頭風的意思是比較頑固的頭痛，大概就是現代醫學所講的偏頭痛了。」註冊中醫師李廣冀(圓圖)解釋說，「譬如眼有風，即是眼睛痕癢，或唇風，即是嘴唇有濕疹，這都是有『風』字的病症」。
另外，最常聽人說的「肚風」，便因胃與腸是中空的，當有太多空氣或風在腸胃內，便會引起不適，最常見原因主要與飲食相關，例如食得太快，把空氣也食進肚，導致消化不良產生氣體，或進食容易產生氣體的食物如番薯或芋頭等。
肝鬱氣滯 腹痛放屁
但李廣冀指，除了把風吞進肚內引起的肚風，也有源自內在的，就是與情緒相關，即是沒有進食特別的食物，卻由於太緊張、太累、太驚及太不開心，引起的情緒刺激，令腸胃產生不正常蠕動，中醫便認為這是「肝鬱氣滯」，「即人體運轉全身的氣，不能順序而去，要倒過來逆轉而行，那便叫『氣逆』。若胃有氣逆，便會呃逆、噯氣；若腸有太多風或空氣，便引起腹痛、放屁多，或大便次數過多，消化不良」。
以上所說的風看似小事，但李廣冀稱，有些「風」不能掉以輕心，「例如中風，非常突然，導致病人暈倒、不醒人事或半身癱瘓，甚或可以致命」。
著涼外感食「防風」
說到治病預防，確實有種藥材名為「防風」，其作用為驅內風，不論身體內在有甚麼風也好，都可用以來改善症狀，特別是「風邪在表」，即吹到冷氣或天氣驟變引起的頭痛、發冷，或帶有表面症狀如流鼻水、咳嗽的傷風感覺。不過，他說防風極少用於食療湯水，多用於入藥，例如荊防敗毒散治外感，川芎茶調散治頭風，痛瀉要方則治腸風腹瀉，這些都用了防風。
