天氣熱中暑死亡率高達80%！醫生揭5大症狀須即時降溫
天氣熱到全身都是汗，可能會對健康造成影響。有醫生指出，若高溫天氣下出現中暑，其死亡率可高達80%，所以絕不能輕視。一旦出現5大症狀，就應該提高警覺，必須即時為身體降溫保命。
天氣熱中暑死亡率高達80%！
重症科醫生黃軒在其facebook專頁上分享指，身體流汗是人體在高溫下發出的警報，中暑甚至可以危及生命。受到全球暖化的影響，每年約508萬人死於「非最佳溫度」，當中熱相關死亡在2000-03到2016-19期間明顯上升，亞洲發生的個案佔51%。根據世界衛生組織警告，熱相關死亡已增加約4倍，健康風險持續升高。人體有自己的「冷氣系統」，透過流汗和血管擴張來散熱。但當外部溫度超過35°C，濕度又高，汗水蒸發不掉，會導致散熱失敗，身體如同壞掉的冷氣機，溫度不斷上升。當核心體溫超過40°C，加上神經系統異常(如意識混亂、抽搐)，便是典型的「熱中暑」。
5大症狀須即時降溫
黃醫生指，高溫可能對大腦、心臟、腎臟等器官造成嚴重損害，特別是當核心體溫超過40°C時。研究指出，未治療的中暑死亡率可高達80%，即使送入加護病房，死亡率仍可能超過60%。所以，一旦出現以下症狀，應即時為身體降溫：
- 頭暈、頭痛、眼前發黑 → 大腦缺血缺氧的警告。
- 心跳加速、胸悶 → 心臟負荷過重。
- 大量出汗、極度口渴 → 水和鹽分流失。
- 皮膚乾熱、不再出汗 → 散熱系統停擺。
- 噁心、嘔吐、意識混亂或昏迷 → 進入重度中暑，死亡風險上升。
4招中暑急救
一旦身邊有人出現以上中暑症狀，可以用以下4方法急救：
- 移動：立刻離開高溫環境，進入冷氣房或陰涼處。
- 降溫：用冷水擦拭身體，冰袋敷在頸部、腋下等血管豐富的地方。
- 補水補鹽：喝水或運動飲料，避免一次大量灌水。
- 叫救護車： 若出現抽搐、昏迷或體溫超過40°C，必須立即送醫。
4類人最高危
黃醫生指出，以下4類人士最易中暑，應多加提防：
- 老年人：散熱功能退化
- 幼兒：體溫調節尚未成熟
- 慢性病患者：如糖尿病、心臟病
- 戶外工作者、運動員
黃醫生表示，熱可能導致大腦和心臟的危機。高溫下，人體散熱系統迅速崩潰，中暑可以致命。預防非常重要：多補水、避免正午外出、穿透氣衣物，特別注意家中長輩和小孩。
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