
眼睛乾澀刺痛、視力模糊?恐是乾眼症警號!眼科醫生教你揀眼藥水 成分非愈多愈好
長時間對着文件、電子產品,眼睛又攰又乾?不少人以為只是用眼過度,卻忽略這可能是乾眼症的警號。若長期置之不理,嚴重者更有機會導致角膜受損,甚至影響視力。養和眼科專科醫生黃莉醫生提醒,乾眼症並非小事,若出現持續眼乾、灼熱感或視力模糊等症狀,切勿胡亂使用眼藥水。她建議,應由眼科醫生作詳細檢查,找出病因,再制定針對性治療方案,避免乾眼症狀惡化,減低引起其他眼睛併發症的風險。

黃醫生提醒,乾眼症並非「點幾滴就搞掂」,若乾眼症狀持續,應諮詢眼科醫生,切勿耽誤病情。
拆解乾眼症高危因素
乾眼症在香港日益普遍,估計約有15%至30%市民曾受困擾。都市人長期對着手機、電腦,加上冷氣環境乾燥,令淚液加速蒸發,眼睛失去滋潤。黃醫生指出,乾眼症成因與淚膜結構息息相關。淚膜由油脂層、水液層及黏液層組成。淚膜最外層為油脂層,是由瞼板腺負責分泌油脂,防止淚液過度揮發。如患者患有瞼板腺功能失調,即腺體阻塞或分泌異常,油脂層無法穩定覆蓋眼表,難以鎖住淚水,乾澀不適隨之而來。部分患者淚液分泌不足則會引發缺水性乾眼症,而黏液層異常便會影響淚水分布。這三層中任何一層出現問題,都有機會導致乾眼症。乾眼症徵狀因人而異,輕則眼乾、眼紅、痕癢;重則刺痛、畏光、異物感,甚至視力模糊。即使徵狀輕微,都有機會出現眼角膜損傷,切勿單憑感覺判斷病情。
眼藥水成分要注意 小心愈點愈傷眼!
不少人眼乾時會即時滴眼藥水,希望紓緩不適,但黃醫生表示,錯誤使用眼藥水不但無助改善症狀,更可能損害角膜健康。即使是普通的人工淚液,有些也含有防腐劑,若頻繁使用,會破壞角膜表層細胞,引發發炎反應,令乾眼症惡化。當眼角膜表面受損,淚膜難以均勻附着,眼睛更容易感到乾澀、刺痛,甚至視力模糊。若眼角膜反覆受損或受感染,傷及深層組織時,更可能留下永久性疤痕,會影響長遠視力。

醫生會透過專業驗眼儀器,全面評估乾眼症患者的眼睛健康狀況。

圖為嚴重眼乾症患者眼角膜受損的情況。
透明質酸成乾眼症救星?
乾眼症治療講求對症下藥,並非「一滴即癒」。黃莉醫生指出,醫生會透過問症及儀器檢查,了解患者的眼角膜及淚膜狀況,再制定合適方案。對於輕微患者,醫生會先建議患者使用特定的眼藥水,即時紓緩乾澀感,例如不含防腐劑及蘊含透明質酸的人工淚液。黃醫生解釋,透明質酸可提高鎖水能力,延長眼表保濕時間,亦有助消炎及促進角膜癒合。此外,人工淚液凝膠或軟膏的質地比藥水更稠,可令滋潤效果更持久。對於眼角膜因過度乾燥而受損的患者,凝膠也有助角膜和結膜傷口的癒合。至於淚水分泌不足的嚴重個案,則可能需進行「淚小管栓塞術」,延長淚液停留時間。黃醫生提醒,乾眼症屬慢性病,治療需配合日常護理,才能真正改善眼睛健康。
四招紓緩眼乾不適
1. 20-20-20法則
此法則本是用於控制近視加深。但黃醫生認為亦可借用於乾眼症的患者,提醒大家不要用眼過度。法則是每使用電子屏幕20分鐘,記得望向20呎(約6米)外的景物最少20秒,讓眼睛適當休息和滋潤。
2. 熱敷雙眼
每天用暖毛巾暖敷眼皮5至10分鐘,有助改善瞼板腺的分泌,提升淚膜的穩定性。
3. 保持空氣濕度
於乾燥的環境下可使用加濕器,紓緩乾眼症徵狀。
4. 常備無防腐劑及含透明質酸的人工淚液
以便及時紓緩眼乾引起的不適。如在使用後仍沒有得到明顯改善,便要儘快尋求醫生診斷和治療。
選購人工淚水時,應避免含防腐劑產品,並可留意是否含有透明質酸成份。
特約分享