社恐蔓延？勿用己尺量度患者

「社恐」是近年網上潮語，在疫情時特別流行，大意為性格內向，不想出席社交場合，想自己靜一靜，便自稱或被人指為「社恐」。精神科專科醫生張漢奇指出，社恐實則是「社交恐懼症」或「社交焦慮症」的簡稱，影響可以很深遠，並非「性格內向」那麼簡單。

張漢奇表示，社恐屬於焦慮症的一種，「最重要是首先分辨社恐和性格內向有甚麼不同。若只是性格內向，初次面對陌生人或環境會表現內斂、不敢開口說話，但可逐漸適應，所以對日常生活沒有太大影響。社恐則是不論在任何社交場合，都會感到害怕或焦慮，他們會擔心被人審視，害怕自己的言行或呈現的焦慮徵狀會導致負面的評價，因而不敢和人接觸。」

影響工作及人際關係

社恐很多時在青少年期出現，可影響患者的工作、學業以及人際關係等，令患者愈來愈缺乏自信，感到孤獨，甚至可能因此而放棄學業或工作。若沒有適當處理，有機會出現併發症，包括焦慮症甚至抑鬱症，更甚的會演變成濫用酒精藥物等。

張漢奇建議除了留意自己有否社恐，也應留意身邊人，「其實不難察覺蛛絲馬跡，社恐顧名思義就是害怕社交，例如要去很多人的公開場合發言，甚至出街會見到很多人等，患者對這類場合都會害怕，出席之前只要想想已會產生恐懼，繼而會逃避出席。」

一周前已感慌張

要注意的是，家人是否患有社恐，不能憑平日家中表現作判斷，「因為社恐患者在家人面前通常不會有明顯問題，他們未必覺得在家中吃飯是一種社交，但當要去不太相熟的親戚朋友家中吃飯、見面，比如約了下星期，可能他這星期已開始恐懼，心理上會逃避、慌張；肉體上則會出現心跳、面紅、出汗、頭暈、肚痛、手震等徵狀。」萬一患者被迫去到現場，情況可能會更嚴重，例如「口震震」，話也說不出一句，不停想去洗手間，腦裡一片空白，甚至出現面部麻痺。