超前部署打針防流感

疫情過後大家更著重身體健康，除了預防感冒，亦不可少看流感。想預防流感，健康飲食、多飲水固然必須，疫苗預防亦非常重要。老人科專科醫生葉衛民指，今年度的流感疫苗資助計劃擴大至18至49歲患有長期病患的市民，亦引入新的重組疫苗，提醒市民應於冬季流感高峰期前兩周打齊針，才可產生足夠抗體。

流感即季節性流行性感冒，是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病，健康人士患病後，一般於幾天到兩周內就可自行痊癒，病徵包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉及關節痛、疲倦和頭痛；亦可能出現嘔吐和腹瀉等。惟長者、兒童、孕婦及長期病患者等高風險人士，一旦中招病徵或比一般人嚴重，亦可能出現相關併發症，如肺炎、敗血症、腦炎、心肌炎，甚至死亡。

維持良好飲食及衛生習慣

「怎樣可以預防流行性感冒？怎樣可以預防世紀流感？飲食健康，每天8杯水，疫苗重要，衛生緊要。」均衡飲食、恆常運動、充足休息有助建立良好抵抗力，另外也要避免過度緊張、切忌吸煙和飲酒，和保持良好的衛生習慣。葉衛民稱，疫苗可安全和有效地預防流感和其併發症，建議市民特別是高危人士應及早接種疫苗。

三價四價點揀？

世界衛生組織年初更新今年北半球流感季節推薦疫苗組分，更新了H3N2毒株。現時本港流感疫苗資助計劃中分別供應三價及四價疫苗，葉衛民指，兩種疫苗同樣有效，「三價疫苗包含兩種甲型流感病毒株及一種乙型流感病毒株，四價則包含另一譜系，但該譜系自2020年後已未有再監察到。」

重組技術疫苗

過去本港使用滅活疫苗，由於生產過程通過雞蛋培養流感病毒，因此雞蛋敏感人士未能接種。而今年本港引入重組疫苗，使用重組技術，直接針對病毒關鍵部分，就算對雞蛋敏感的市民亦可接種。葉衛民「過去有些人因為擔心自己對雞蛋敏感，而選擇不接種疫苗，但這樣其實很危險，萬一感染流感可大可小，甚至有病人因此入住深切治療部，亦有約七成小朋友沒有打針；最後不少個案因流感喪命。希望新的重組疫苗可能增加接種人數，減少因流感出現併發症的死亡率。」