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健康
2024-02-09 13:30:17

農曆新年2024|腎友團年飯要多吃蛋白質? 醫生:洗腎前後食法不同

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慢性腎病病友要挑選適合的食物以免加重腎臟的負擔,腎病的飲食在「尚未洗腎」跟「開始洗腎後」略有不同。

慢性腎病病友要挑選適合的食物以免加重腎臟的負擔,腎病的飲食在「尚未洗腎」跟「開始洗腎後」略有不同。

新年將至,各種聚餐及應酬都變多了,面對各式各樣的山珍海味,國泰綜合醫院暨內湖國泰診所腎臟內科主治醫生曾柏榮提醒,慢性腎病病友要挑選適合的食物以免加重腎臟的負擔,腎臟病的飲食在「尚未洗腎」跟「開始洗腎後」略有不同,以下分別講解兩種階段飲食法。

農曆新年2024|腎友團年飯要多吃蛋白質? 醫生:洗腎前後食法不同

未洗腎的腎友要限制蛋白質吸收及多飲水。

尚未洗腎的腎友:限制蛋白、多喝水

低磷飲食

曾柏榮表示,腎病磷質排出會減少,容易有高血磷的狀況,高血磷會造成皮膚痕癢、影響骨骼甚至是心血管系統,所以控制血磷是腎病患者的重要課題。高磷的食物包括湯、內臟、堅果(花生、瓜子、腰果等)、牛奶(芝士、乳酪等)、汽水、朱古力等,這些食物應該要避免,全穀類食物如糙米、小麥製品等磷質也偏高,不適合攝取太多。除了飲食控制外,醫生會依照病況處方鈣片或其他磷結合劑,須配合用餐時服用,已達到控制血磷的目的。

低鉀飲食

腎病會影響鉀離子的排出,血鉀偏高病人飲食的鉀離子需要控制,建議避免湯、果汁、果乾、中藥、草藥等,烹調時不要使用低鈉鹽要使用精鹽,蔬菜可以先用白灼再烹調,讓鉀離子跑進水跟湯汁而不要吃進身體裡。咖啡跟茶也都有鉀離子,不適合攝取太多。腎病病友鉀離子狀況因人而異,並不是每個人都需要嚴格控制鉀離子,建議配合抽血檢驗結果與醫生討論。

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限制蛋白攝取

曾柏榮表示,過多的蛋白質會造成腎臟的負擔,所以腎病病人要避免高蛋白飲食,像是蛋白粉、乳清蛋白等補充品都不適合食用。食物中奶蛋魚肉類都有蛋白質,這些食物都是重要的營養來源,還是需要攝取,一般建議每天可攝取每公斤體重0.6至0.8克蛋白質,但實際上腎友們不易計算,避免攝取過多即可。針對蛋白質的部分也需考量病人整體狀況,例如長者、癌症患者就不一定適合低蛋白飲食。

充足的水分

水分對於腎臟是非常重要的,建議每日喝水量1500至2000毫升以上,如果有發燒、腹瀉、運動等水分流失狀況則需要更多。需要注意的是如果有水腫、心臟疾病等問題,則須衡量飲水量以免加重水腫或心臟衰竭的症狀。

控制血壓血糖、避免中草藥止痛藥

腎病病人通常同時有高血壓、糖尿病等狀況,血壓血糖沒有控制好也會影響腎功能,應依照醫生指示服藥,飲食不要吃太鹹,定期量測血壓血糖;腎病病人也不適合使用中藥、草藥、止痛藥或其他成藥,也要避免非必要的保健食品。

農曆新年2024|腎友團年飯要多吃蛋白質? 醫生:洗腎前後食法不同

洗腎的病友要注意飲食中的磷跟鉀離子。

已經洗腎的腎友:高蛋白、水分限制

針對已經洗腎的病人,一樣要注意飲食中的磷跟鉀離子,但是要改為高蛋白飲食,增加蛋白質的攝取,其中豆類、奶類、內臟類因為有磷的考量較不適合多吃,肉、魚、蛋白是較適合的蛋白質來源;水分部分也需要限制,以避免體重增加過多,洗腎時就得脫出比較多的水,較容易不舒服。

曾柏榮最後呼籲,面對聚餐各種美食的誘惑,建議病友們精挑細選、斤斤計較,選擇適合腎臟病的飲食方式,才能在享用美食之餘也能保持健康。

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