健康
出版:2026-Aug-14 13:30
更新:2026-Aug-14 13:30

Rose有口臭?BLACKPINK直播吹蠟燭 奇怪反應引討論 過瘦/減肥疑口氣主因

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Rose有口臭?BLACKPINK直播吹蠟燭 奇怪反應引討論 過瘦/減肥疑口氣主因

Rose有口臭?BLACKPINK直播吹蠟燭 奇怪反應引討論 過瘦/減肥疑口氣主因

韓國人氣女團BLACKPINK於本月8日出道十周年,大玩直播更預備蛋糕慶祝。不過吹蠟燭時因成員的奇怪反應而引起Rose是否有口氣問題的討論。其實明星長年要保持纖瘦身形,真的可能因為身形太瘦而導致唾液分泌減少而引起口氣問題。

過瘦為何會有口臭?

日本東戶塚醫療診所院長北川光一監指出,減肥時由於葡萄糖供應中斷或減少,人體就會分解儲存的體脂肪做為新的能量源。肝臟便會釋放出酮體至血液中,以代替葡萄糖為能量來源。

而當酮體濃度超過一定數量,就可稱為酮症,會令身體發出酮臭或丙酮臭,帶有甜、酸的氣味,並會透過口腔及體臭排出。

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想減肥但又不想身體出現酮臭,日本營養師平井千里建議將低碳飲食改為慢卡路里飲食,其效果與低碳飲食相近,但就可以避免身體產生過多酮體而引起體臭與口臭問題。

慢卡路里飲食是甚麼?

  • 維持規律的用餐時間

  • 減緩小腸的消化吸收

  • 飲食時先食膳食纖維,再食蛋白質,最後才食醣類為中心的主食

  • 加長咀嚼過程

  • 避免食精製澱粉

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