懶惰壞處｜少飲水少去廁所等4大壞習慣 唔改隨時心臟病中風
現代生活愈來愈方便，製造出愈來愈多懶人，平日在家只想躺平，懶得運動、懶得煮飯，甚至連飲水也懶，卻不知這種懶到出針的生活模式，可能會令人懶出病來，嚴重時更可能命仔不保！
六成因心臟病、中風、糖尿病、癌症等所致
據世界衛生組織的統計，每年約有200萬人死於「懶惰病」，當中六成是由心臟病、中風、糖尿病、腎臟病和癌症等所致。專家便指出，3個懶人的生活習慣，對健康可以造成嚴重及長遠的影響。
懶去廁所：容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿道疾病，嚴重感染甚至會誘發腎炎，長期恐導致尿毒症、膀胱癌。
懶得飲水：人體組織器官運作都要靠水支撐，一旦人體缺水就會產生口渴、頭痛、心悸、倦怠等症狀，長期缺水會導致腎臟功能下降、腎結石等。
懶得煮飯：不少人寧願出外用膳或叫外賣解決三餐，但食肆的食物通常也較為高油、高鹽及高糖，而且缺乏纖維，容易導致肥胖，也增加大腸癌風險。此外，外賣容易可能因為熱力而釋出塑化劑，攝取過量隨時對身體造成危害。
懶做運動：世衛建議每星期應進行不少於150分鐘的運動，但很多人甚少運動，有時連短短的路程也要搭車，導致運動不足，增加肥胖及相關疾病發生的機會。