謝雪心年過七十，但她表示自己身體指數比她真實年齡係後生20年。
謝雪心以愛心大使身份出席《營心養睡》計劃啟動禮，即場在台上鼓勵及示範各位長者平時看電視時也要持續做活動。心姐即場在台上鼓勵及示範各位長者平時看電視時也要持續做活動。
年過70歲的心姐至今保養得宜，她曾分享過自己的飲食養生心得。她會在吃早餐前的半小時至45分鐘，會飲兩杯溫水，而且會先食菜再食肉，最後才會吃澱粉質，她指這個步驟是可以減少血糖的吸收。
她亦一直保持做運動的習慣，心姐曾在鄭丹瑞的網上節目《健康‧旦》分享說：「其實最重要係由內至外，做健身、運動、游水，呢啲係外面畀你嘅，可以防止衰老；但係內裡，我好緊張，要食一啲好嘅嘢。」她所指好的東西包括是一些健康食品，有助改善皮膚、視力、記憶力、專注力等等。
謝雪心堅持每日做運動。