為提高市民對糖尿病及其併發症的認識,推廣定期檢測血糖及鼓勵有需要的市民積極控制血糖水平,以減低糖尿病引發致命併發症的機會,世界衛生組織及國際糖尿病聯合會於1991年起首次發起「世界糖尿病日」,並於2006年起,將每年11月14日定為「世界糖尿病日」。2026-27年的世界糖尿病日主題為「糖尿病,及早行動」,提醒大家及早檢查識別,及早接受治療,避免引致健康風險。
血糖長期偏高會損壞血管及神經系統,導致不同器官出現慢性併發症。
認清糖尿病種類 積極檢測治療減併發症機會
糖尿症可分3大類型,其中一型糖尿病與遺傳及自身免疫系統失衡有關,胰臟只能分泌少量或完全無法製造胰島素,發病的多為小孩及年輕人,患者必須靠長期打胰島素針來穩定血糖。二型糖尿病患者以中、老年人為主,但近年有年輕化趨勢,患者身體對胰島素產生抗拒,細胞不能有效攝取及利用葡萄糖。二型糖尿病一般會靠口服藥處理,雖然不能根治,但可以靠健康飲食、適量運動、定期檢測評估來控制病情。
婦女於懷孕期間,亦有機會因自身已屬糖尿病前期,或因內分泌及生理變化導致血糖暫時偏高而出現妊娠糖尿病,從而影響孕婦及胎兒,如引致羊水過多或巨嬰等問題。糖尿病其他成因還包括年齡增長引致對胰島素敏感度下降,其他疾病如心血管病或代謝綜合症等,或是需長期服用特定藥物引發。此外,肥胖、家族遺傳,甚至缺乏體能活動等,都有機會引致糖尿病。
糖尿病患者宜按時服藥或注射胰島素,以控制血糖穩定,避免嚴重併發症。
大多數無明顯徵狀 有懷疑應盡快求醫檢查
根據衞生署資料,糖尿病於港人主要死因中排第11位。現時香港約一成人口患糖尿病,因沒有明顯徵狀,逾半患者在接受檢查前,都不知自己已患上此病。部分患者於初期或會感到容易飢餓、經常口渴、容易疲倦、小便頻密,視力模糊、體重下降、皮膚痕癢及傷口難以癒合等。如出現3項或以上徵狀,建議盡快進行糖尿病檢測,常見測試方法包括空腹血糖測試、口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)、糖化血紅蛋白(HbA1c)檢測,以更準確診斷是否患糖尿病。想知自己的糖尿病風險有多高,可用「RUBY糖尿病風險計算機」進行自我評估,再按建議跟進及管理血糖。
糖尿病患者有機會出現急性血糖過低(血糖少於3.9mmoil/L),應盡快攝取糖分以舒緩症狀。患者亦有機會出現急性血糖過高(血糖等於或超過15mmoil/L),如患者有神志不清或昏迷情況,應盡快送院治療。糖尿病控制不當,血糖長期偏高,亦會損壞血管及神經系統,導致不同器官出現慢性併發症,包括:
腦部:中風(可引致半身不遂)
眼睛:視網膜病變(糖尿眼)、青光眼、白內障、失明
心臟:冠心病、心臟衰竭
血管:高血壓
腎臟:蛋白尿、腎衰竭
足部:神經病變、血管病變、潰瘍、感染,如糖尿腳長期潰瘍不癒或須截肢保命。
患者可透過自我監測血糖及積極管理血糖水平,如健康飲食、每日運動、按時服藥或注射胰島素,戒煙戒酒等以控制病情,降低健康風險。








