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生活
2023-06-30 12:30:00

免費課程|西藏頌缽/紓壓練習改善睡眠 「豐盛生活正念舍」送100個助眠課程名額

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免費課程|西藏頌缽/紓壓練習改善睡眠 「豐盛生活正念舍」送100個助眠課程名額

免費課程|西藏頌缽/紓壓練習改善睡眠 「豐盛生活正念舍」送100個助眠課程名額

香港節奏急促,失眠或睡眠質素欠佳十分普遍,有研究指出,單在香港就有220萬人受睡眠問題困擾。香港首個正念健康生活品牌「豐盛生活」宣布成立旗下「豐盛生活正念舍」,並推出旗下全港首個「正念助眠基礎課程」,希望在今年接觸逾萬名受失眠困擾人士,更會於首階段向公眾開放100個免費名額。

頌缽聲音療/助眠紓壓練習 改善睡眠質素

每個人的睡眠根源都不同,不同背景、經歷或習慣都有影響,「正念助眠基礎課程」的獨特之處,是在於為學員提供深入了解自己問題的成因,再對症下藥,找出屬於自己解決問題的最佳方法。課程以正念為基礎,並包括助眠紓壓練習、西藏頌缽聲音療法及瑜伽理療等方法,在身、心、靈3個層面為學員提升睡眠質素。

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「豐盛生活正念舍」日前舉辦傳媒預覽日,請來西藏頌缽大師Tsering Ngodup,以頌缽為來賓進行調頻及帶領頌缽聲頻浴體驗。 「豐盛生活正念舍」日前舉辦傳媒預覽日,請來西藏頌缽大師Tsering Ngodup,以頌缽為來賓進行調頻及帶領頌缽聲頻浴體驗。 「豐盛生活正念舍」日前舉辦傳媒預覽日,請來西藏頌缽大師Tsering Ngodup,以頌缽為來賓進行調頻及帶領頌缽聲頻浴體驗。

每個人都內置「自癒力」

豐盛生活及豐盛生活正念舍由曾顥程創辦,他本身於跨國美容公司工作,但因為太太不幸患上癌症,嚴重影響睡眠,令他接觸到「自癒力」的概念,他表示,我們本身都有「自癒力」,就好像跌到之後傷口會自行癒合,「每個人都有身心靈3個層面:身體(Body)、心理(Mind)、精神靈魂(Spirit)。我們要在三者中取得平衡,才能獲得真正的健康。我們希望透過課程中來自不同專業領域的客座講師的分享,讓學員了解正念的概念及其在日常生活中的應用,藉此提升睡眠質素,並維持身心健康。」

豐盛生活及豐盛生活正念舍由曾顥程(左)創辦。

豐盛生活及豐盛生活正念舍由曾顥程(左)創辦。

限時A.I. Angel Cards 為生活帶來啟示

近年興起A.I.科技,「豐盛生活正念舍」與科技培訓公司Preface攜手利用A.I.繪圖生成工具Midjourney,以關鍵字創作共10款天使占卜卡(Angel Cards)。每張卡片代表人體七個脈輪之中的其中一個,設計靈感來自於印度教的古老的脈輪系統(Yogic Chakra System)。每張卡片更附有不同格言,為生活提供一些啟示。顧客即日起至202373日親臨銅鑼灣Preface Coffee & Wine惠顧飲品,即可獲贈一張天使占卜卡,及憑卡上的QR碼登記正念助眠基礎課程的免費名額。

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「豐盛生活正念舍」與科技培訓公司Preface合作,創作10款A.I.天使占卜卡(Angel Cards)。

「豐盛生活正念舍」與科技培訓公司Preface合作,創作10款A.I.天使占卜卡(Angel Cards)。

3款王牌產品 追求身心最佳狀態

曾顥程亦憑藉自己在美容界的工作經驗,按照都市人需要,特別研製3款日本製的產品,分別針對改善皮膚、腸胃及睡眠質素。顧客同樣可以由即日起至202373日親臨銅鑼灣Preface Coffee & Wine惠顧飲品,飲品將附上特製咖啡杯套,顧客憑杯套上的優惠碼選購豐盛生活產品,即可享獨家優惠。

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一錠入眠排毒助眠丸 舒暢感受B3益生菌 嫩肌回復抗醣透嫩肌丸 顧客即日起至7月3日到銅鑼灣Preface Coffee & Wine惠顧飲品,飲品將附上特製咖啡杯套,憑杯套上的優惠碼選購豐盛生活產品,即可享優惠。
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