定期測量 控制血壓 保障健康 減慢性病風險
每年的5月17日被定為「世界高血壓日」，今年以“Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer ! ”為主題，提醒大家要精準量度和有效控制血壓，才可健康長壽！高血壓又被稱為「隱形殺手」，一般沒有明顯症狀，如沒有有效控制，高血壓可引致包括心臟病、腦中風、慢性腎病如腎衰竭，視網膜出血，以及可增加患上包括動脈瘤等多種血管病的機會。
根據衛生防護中心的資料，香港約有近三成(29.5%)15至84歲人士有高血壓問題，而引致高血壓的成因，除了年齡和家族史外，亦包括攝取過量鹽分、缺乏運動、肥胖、壓力大精神緊張、吸煙和酗酒等，此外，心臟病、腎病、荷爾蒙失調等亦可引致高血壓。建議應戒煙戒酒，多做運動，保持均衡飲食，控制體重和避免精神緊張，並要定期測量，都有助預防和改善高血壓，但如病情嚴重，便要服用藥物控制。
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