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生活
2023-10-24 11:00:41

芫荽皮蛋湯底做法│下火食譜 加多一樣材料功效更顯著 祛風解毒健胃

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芫荽皮蛋湯底做法│下火食譜 加多一樣材料功效更顯著 祛風解毒健胃(am730製圖)

芫荽皮蛋湯底做法│下火食譜 加多一樣材料功效更顯著 祛風解毒健胃(am730製圖)

春季肝火容易旺盛,加上天氣時濕時冷,天氣不穩,人也易病又沒精神,而芫荽是春天時令的蔬菜,用來滾湯,方便快捷,又有祛風解毒健胃功效,今次除了跟皮蛋,還可以再加點茶瓜同滾,下火功效更佳,即睇如何製作芫荽魚片湯。

芫荽魚片湯做法(3人份量)

烹煮時間:25分鐘
芫荽魚片湯材料:

芫荽4束、魚片100克、皮蛋1隻

茶瓜3小條、薑2片、水1公升、鹽適量

醃料:

胡椒粉少許、粟粉1茶匙、米酒1茶匙、

芫荽魚片湯做法

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1. 魚片加醃料略醃。皮蛋切大粒。薑切絲。茶瓜沖洗一下,切小塊。 2. 芫荽洗淨,切起的根部留用。其餘部份切段。先煲滾水,加入芫荽根、薑、皮蛋和茶瓜,開中火煲15分鐘。 3. 滾起,再收細火,加入魚片和芫荽,中火滾5分鐘,加鹽調味。 4. 茶瓜用白瓜加醋和糖醃製,有清熱下火,利尿、解渴、除煩和益氣功效,在雜貨店有得賣。 完成品

文、攝:謝翠玲

原文登於 Yahoo Food

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