不少女性用戶也關心運動效果，其實只要下載這個程式，依照指示做即可。
對許多女性用戶來講，做運動不只希望能夠有長腿和小蠻腰，收臀效果也很重要，手機程式「Runtastic Butt Trainer」便是專門監控運動效果的程式，內有50段高清短片，供用戶跟隨動作收臀，在程式內選擇訓練內容後，便可以在手錶進行提示，不只顯示每個動作所需運動次數，事後更可加強訓練，想減臀成功，努力下苦功就可以。
與其他同系列的手機程式一樣，可以顯示不同動作的編排。
用戶可以在運動完畢後，繼續追加更多練習。
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