2025-08-26 17:44:00

全球生活與工作平衡指數　新西蘭蟬聯冠軍　新加坡亞洲最佳　香港排「呢個位」

不少打工族渴望實現工作與生活的平衡，但真正能夠做到的卻寥寥可數！全球人力資源平台Remote.com最新發佈《生活與工作平衡指數》(Global Life-Work Balance Index 2025)，針對全球GDP前60名的國家及地區進行評估，結果顯示香港排名第44，表現遜於多個亞洲鄰近地區。紐西蘭連續第三年蟬聯全球最佳，而新加坡則超越日本，成為亞洲區內平衡度最高的地區。

歐美國家霸榜前十亞洲各地排名參差

該研究於今年4月進行，從10項關鍵指標綜合評估各地的工作與生活平衡狀況，包括最低法定年假天數、帶薪病假工资比例、產假週數、產假薪酬率、最低工資(以美元計)等。各指標按重要性加權計算，滿分為100分。每週平均工時、醫療保健評級及安全評分亦被納入考量。

排行榜前十名幾乎全由歐洲、北美及大洋洲的發達國家佔據。新西蘭以86.87分高居榜首，愛爾蘭及比利時緊隨其後，分別排名第二和第三。新西蘭打工族可以享有32天帶薪年假、6個月全薪產假，以及每小時16.42美元(約128港元)的全球較高的最低工資。

在亞洲地區，新加坡排名第25位，得分57.85，超越排29位的日本成為亞洲生活與工作平衡最佳的國家。新加坡擁有18天法定年假，80-100%病假受薪率，4個月全薪產假，每周工時42.6小時等。

香港年假較多　惟時薪低工時長

香港則以44.72分位列第44，除了落後新加坡、日本，亦落後於台灣(第30)、韓國(第31)、泰國(第41)等，在亞洲僅排第13。雖然香港法定年假達24天，但每週工時平均達43小時，最低時薪5.15美元(約40港元)、產假僅3.5個月、80%病假受薪率等方面的待遇較差。

至於內地排名第52，較去年下滑三位，跌入倒數第9，僅獲評38.68分。內地法定年假18天，病假受薪率60%-100%，最低時薪1.27美元(約9.97港元)，每周工時長達46.1小時。美國則排倒數第二名，最低時薪7.25美元，每周工時37.56小時。

2025《生活與工作平衡指數》國家排行榜

排名	國家/地區	得分	法定年假	最低時薪	每周工時
1	新西蘭	86.87	32日	16.42美元	33小時
2	愛爾蘭	81.17	30日	13.96美元	34.3小時
3	比利時	75.91	30日	14.58美元	34.1小時
4	德國	74.65	30日	15.16美元	33.2小時
5	挪威	74.2	35日	-	32.6小時
6	丹麥	73.76	35日	-	32.5小時
7	加拿大	73.46	17日	11.60美元	35.2小時
8	澳洲	72.1	30日	18.12美元	32.29小時
9	西班牙	71.94	36日	8.39美元	36.3小時
10	芬蘭	70.86	36日	-	33.8小時
25	新加坡	57.85	18日	-	42.60小時
29	日本	56.54	10日	8.67美元	36.6小時
30	台灣	54.61	15日	5.76美元	-
31	韓國	53.42	30日	10.09美元	37.9小時
44	香港	44.72	24日	5.15美元	43小時
52	內地	38.68	18日	1.27美元	46.1小時
59	美國	31.17	-	7.25美元	37.56小時