健康
2022-09-15 07:30:00

遠離精製糖 健康你識揀

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日本Karori卡宜甜菊糖

無論係醃肉、煮餸定整甜品,生活上都會用到糖,但糖有咁多種,你又識唔識揀呢?

揀糖的時候,除咗要留意糖的原材料和純度,更要留意升糖指數。日常中最常使用的白砂糖又稱精製糖,經過多重加工過程製成,升糖指數超過70,容易造成肥胖,亦有機會令人患上各種疾病,例如糖尿病、心血管疾病及癌症。

想健康,除了少甜更可以嘗試唔同種類的糖!甜菊葉不但具有抗癌、降低膽固醇和血壓,而且亦因唔會被人體吸收,故不會產生熱量。日本Karori卡宜甜菊糖0升糖指數及0卡路里,適合糖友、進行體重管理人士食用!可以立即試下啦

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