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2022-07-14 19:08:20

調查: 疫情下 逾半受訪者體重增加

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健身中心,

黃靜怡(右)指,作為健身中心營運者,已做齊防疫措施,相信能夠應付疫情再襲。 (李朗僑攝)

政府於第五波疫情期間實施不同社交距離措施,其中包括關閉健身房,嚴重打亂港人的運動習慣,甚至出現「疫情肥」!有調查發現,在體育處所及健身室被停業期間,超過一半(52.7%)的受訪者體重有所增加 ,上述受訪者中近3成人(28.1%)的體重至少增加了6磅。

亞洲運動及體適能專業學院(AASFP)於上月20日至28日期間訪問了700多名運動愛好者,了解大眾在第5波疫情時,運動處所及健身室停止運作期間的身體狀況和運動形態。研究結果顯示,有36.8%受訪者以「居家健身」的方式保持運動,亦有人選擇跑步(12%)及行山(11.3%)等戶外活動。但同時有26.8%的受訪者稱沒有代替方案,第五波疫情期間運動量大減。

近八成受訪者感體能下滑

亞洲運動及體適能專業學院行政總裁兼註冊物理治療師周錦浩表示,疫情下運動量大減除了會令體重增加外,亦會出現肌肉流失、體能下降等問題。他指出,有78.5%受訪者感覺到自己的體能或健康情況有所下滑;上述受訪者中更有47.9%認為自己的體能或健康狀況下降了至少三成,亦有16%受訪者稱,體重或因肌肉流失而下降。

至於體育場所及健身室重開後,超過一半(55.1%)受訪者表示,較傾向選擇24小時健身中心,遠高於不是24小時的傳統連鎖健身室(10.5%)。近6成人(59.2%)表示是因為可自由選擇人流較少的時段做運動,另有4成人(40.5%)因為工作及生活需要,只能晚上、深夜或凌晨時份運動。

近日確診數字有上升趨勢,被問到會否擔心健身房再度被關閉,24/7 Fitness董事及行政總裁黃靜怡坦言有這方面憂慮。但她指已做齊防疫措施,有信心能應付疫情再襲。

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