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娛樂
出版:2026-Feb-27 16:00
更新:2026-Feb-27 15:40

45歲鍾欣潼公開養生戰績 「16+8」戒糖早睡堅持養生105次

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鍾欣潼公開養生戰績。

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45歲的鍾欣潼(阿嬌)近年轉戰內地市場發展,人氣高企,不過其時肥時瘦的身型經常成為網民焦點,曾因荷爾蒙失調變得肥腫難分,及後參加內地綜藝節目《乘風破浪》第3季成功減肥,重回顏值巔峰;不過,無論身形如何,阿嬌擁有的高顏值一直被封為「零死角」女神,網民更形容「阿嬌胖過,瘦過,但從來沒有醜過」。

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執著急救

近日,阿嬌在社交網拍片,總結了2025年養生之道,並公開自己的戰績,她表示嘗試了7天「16+8」飲食法、3天戒糖計劃及2天早睡計劃,但最終得出一個結論:「我還是要吃宵夜!」阿嬌去年又認真提醒自己真的要勤敷面膜,但過去5年有著一樣的「台詞」,相信亦沒有做到,她更自嘲是「執著於急救的浪漫主義者」。

調理功勞

阿嬌續透露過去一年她堅持養生達105次,戒酒成功率更接近90%,並自滿的表示:「現在的皮膚狀態感覺保持穩定,都是好好調理的功勞。」她更自爆過去一年美中不足的壞習慣:「去年我共購買了14支口紅,真正用完的只有0支」而在社交網亦沒有偷懶,共分享了65條日常片段。阿嬌回頭想想,她謂:「2025年一邊學着愛你自己,認真生活,一邊在事業上慢慢破局,看似忙忙碌碌,其實收穫了很多很多,40+的鍾欣潼不慌不忙,2026年我會繼續帶着熱愛往前走,也謝謝大家一直以來的陪伴。」

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