食咩易放臭屁？如果放屁又多又臭可能患上咗消化系統病？
人人都會放屁，是正常的生理現象。如果食得太多容易導致脤氣的食物，屁量可能特別多；但如果經常放屁過多或放的屁異常地臭，就可能是消化系統疾病。
點解會放屁？
放屁主要因為兩大原因，包括我們在進食時吞嚥空氣，當空氣進入消化系統，就會以放屁的形式放出；另一個原因是我們的腸道在消化食物的過程中會產生氣體，最終經由放屁排出。
進食容易導致脤氣的食物會增加我們放屁的次數，包括
含乳糖的乳製品；
果糖；
豆類；
麩質；
過多高糖食物等。
不過除了與食物有關外，當消化系統出現疾病時，也可能會導致屁多或放臭屁。
可能導致屁多或臭屁的疾病
腸胃微生態失衡
便秘
糖尿病
腸道梗塞
乳糖不耐症
消化性潰瘍
胰腺功能不全
胃酸倒流
功能性消化不良
卵巢癌
麩質過敏
進食時吞嚥空氣是放屁的其中一個原因。
如果出現屁出現異味(或極臭)、異常聲音、腸胃有攪動響聲、腹脹和不適、打嗝等，應盡早求醫。但如腸胃一切正確，但仍經常放屁，就應該由飲食著手，減少吞嚥時不小心吸入太多空氣。
減少放屁方法
減慢進食速度
慢慢咀嚼
避免用飲管
避免吸煙及食香口膠
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