復活節|朱古力復活蛋食太多不健康 推介3個親子烚雞蛋食譜 有營又應節
復活節將至,不少人都愛在復活節食復活蛋應節,不過一隻雞蛋般大的朱古力蛋實在不容小覷,不但含有大量熱量,脂肪及糖分也相當高,因此無論是大人或小朋友都不應食太多。今次就為大家推介幾個烚雞蛋食譜,健康得來也非常應節。
復活節|復活蛋食譜一:雞仔魔鬼蛋
雞仔魔鬼蛋是一款經典的造型像破殼而出的小雞,做法非常簡單,只要將雞蛋烚至全熟後對半切開(平切或鋸齒狀切開也可),將蛋黃取出混合蛋黃醬,加入芥末和鹽,放入沖唧花袋後擠回蛋白中,盡量推得高一點,最後以黑芝麻點出眼睛,並切一小片紅蘿蔔當嘴巴。
材料:雞蛋一隻、蛋黃醬、黑芝麻及紅蘿蔔
復活節|復活蛋食譜二:雲朵復活蛋
雲朵復活蛋的做法也很簡單,首先準備一隻雞蛋,並將蛋白和蛋黃分開,用電動打蛋器或以手將蛋白發至稍為變硬(即倒扣不掉下來),接著預備一個墊上牛油紙的焗盤,將發好的蛋白放上去並堆成雲朵狀,中間留一個凹位。
將其放入已預熱180度的焗爐焗3分鐘,在凹位放入蛋黃,再焗2至3分鐘即可。
材料:雞蛋一隻
復活節|復活蛋食譜三:彩蛋
復活蛋其中一個吸引之處就是其五顏六色的外觀,今次就照辦煮碗,只不過以天然染料取代人造色素。將預先煮熟的白殼蛋放入冷卻後的蔬菜水中浸泡(加入一匙白醋可以幫助上色),放入雪櫃浸泡 4 小時或過夜,顏色會更飽滿。
如想在雞蛋上留下漂亮的白色圖案,可在染色前用橡筋綁住雞蛋或貼上小貼紙。
染色配方:
紫色/藍色:紫椰菜絲加水煮沸。
黃色:黃薑粉加水。
粉紅色:紅菜頭切塊加水。
材料:白殼蛋、紫椰菜絲、黃薑粉及紅菜頭

























