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健康
出版:2026-Apr-27 11:30
更新:2026-Apr-27 11:30

頭髮係咁斷?4傷髮行為 隨時令你永久失去一頭秀髮

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頭髮係咁斷?4傷髮行為 隨時令你永久失去一頭秀髮

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如何你發覺頭髮變得愈來愈幼細,而且一扯就斷,別以為這是老化,有可能是你每天都對「它」做錯事,令毛囊不知不覺間受到傷害,於是捨你而去!

4件頭髮錯事 

頭髮質素的好壞,除了與營養直接有關之外,也受一些日常習慣影響,如果你有做以下的錯事,就可能會令頭髮受傷:

  • 早上起床還沒按摩頭皮,直接梳頭:我們睡覺時頭髮互相摩擦,會令表面的毛鱗片打開,這時強行梳頭等於撕裂髮絲。正確做法是先用手輕輕整理,再用寬齒梳子,從髮尾一段一段逐步往上梳開。

  • 洗完頭,風筒用熱風猛吹:高溫會破壞頭髮蛋白質結構,令髮絲變得脆弱,應該先用毛巾輕壓吸水,然後以中低溫吹乾,並保持風筒吹口與頭皮距離不少於20公分。

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脫髮原因|頭髮稀疏有得救?(am730製圖) 脫髮原因|頭髮稀疏有得救?(am730製圖) 脫髮原因|頭髮稀疏有得救?(am730製圖) 脫髮原因|頭髮稀疏有得救?(am730製圖) 脫髮原因|頭髮稀疏有得救?(am730製圖)
  • 過度清潔:洗頭太頻繁加上使用太強的洗髮產品,會洗掉頭皮天然皮脂,導致頭皮乾燥、毛囊脆弱。宜按頭皮出油狀況調整洗頭頻率,並選擇選擇溫和的清潔產品。

  • 長期綁緊馬尾或辮子:髮根長期受到拉扯,慢慢損傷毛囊結構,有機會導致牽引性禿髮,可致永久性落髮,無法再生。

 不想頭髮受傷?立即改掉錯誤梳的吹綁洗頭習慣吧!

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