枕頭套｜枕頭套一星期唔洗 含菌量高過馬桶1.7萬倍！ 定期要用高溫清洗加陽光曝曬
不少女生都希望養成光滑的皮膚，但無論怎樣努力護膚，皮膚總是未如理想，暗瘡生過不停，有時除了皮膚外，早上更出現鼻敏感，鼻涕噴嚏一堆。這樣其實可能與每天與你皮膚及頭部接觸的枕頭套有關！
枕頭套｜細菌量比廁所板高出1.7萬倍！
過去有研究發現，如枕頭套一周未有清洗，其累積的細菌量可能比廁所板高出1.7萬倍！有皮膚科醫生提醒，枕頭套會累積死皮細胞、汗水、頭髮與護膚品殘留，日頭身上的花粉、寵物皮屑及真菌等也可能帶到床上，令床舖成為細菌及真菌的溫床。
枕頭套｜床單及枕頭套要定期清洗
如果未有定期清洗床單及枕頭套，長遠可能造成敏感症，如結膜炎、濕疹及鼻敏感等，也可能導致皮膚問題、下呼吸道問題、支氣管反覆受刺激而出現肺炎等。
由於枕頭套直接接觸皮膚，建議每周至少要清潔一次，油性肌膚或容易流汗者可以換洗得更頻繁，約3至4日就要更換。另外要用至少50°C的水清洗，以殺死床單上的使塵蟎；清洗後要在通風處陽光曝曬，利用紫外線破壞細菌生長環境。
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