SJ崔始源分享身心健康哲學日本收納女王近藤麻理惠解構「斷捨離的快樂」

全新生活時尚雜誌《The Art of Wellness》今日正式面世，創刊號邀請韓國天團Super Junior（SJ）成員崔始源及《怦然心動的人生整理魔法》創始人近藤麻理惠擔任封面人物，向大家分享和剖釋他們的身心健康哲學，帶來深度啟發。

《The Art of Wellness》創刊號聚焦韓星崔始源的獨家深度專訪，始源為封面拍攝了一輯唯美靚相，展現他從容閒適的風采及健康魅力。在訪問中，他分享其身心健康哲學，特別重視每一天的早晨時光，認為那是開展新一天的關鍵時刻，因此他早上必定祈禱和做運動。身型一直保持在最佳狀態，他的秘訣是飲食均衡多樣，盡量不挑食；無論身在何處或多忙碌，仍會盡量堅持做掌上壓、仰臥起坐和深蹲，動作不複雜，持之以恆是最關鍵。除了照顧身體，他同時強調心靈的呵護，崔始源表示：「放下不需要的事物、好好照顧自己的健康、常懷感恩之心，這三件事是我一生堅守的信念。」他續剖白：「人生毋須急於求成，應該放慢步伐，多愛自己一點，並在這個旅程中更善待自己。」他同時強調：「我認為最重要的是學會接納真實的自己，並有意識地去愛這個版本的自己。」他將身心健康定義為一種柔韌而不折斷的能力，在生活震盪時，仍能靈活應對，而非抗拒改變。

創刊號亦深入探討暢銷書作家兼日本「收納女王」近藤麻理惠（Marie Kondo）的世界。近藤麻理惠是「怦然心動整理法」（KonMari Method）創始人，她提倡獨特的收納整理法，其著作及串流平台節目大受歡迎，有著強大的影響力。在《The Art of Wellness》創刊號中，近藤麻理惠解讀她如何以「清晰、感恩與有意識生活」為核心，重塑日常生活秩序與內心平靜。