風癩｜膽鹼性蕁麻疹 做運動、出汗都會誘發？教你快速止癢及預防方法
最近天氣愈來愈熱，不只運動，有時只在室外待上一陣，就也經會滿頭大汗，如皮膚在這時出現令人想搔癢的紅疹，很可能是「膽鹼性蕁麻疹」，亦即熱過敏。
膽鹼性蕁麻疹是甚麼？
膽鹼性蕁麻疹是風癩的一種，是與自律神經有關的免疫反應，主要因冊體溫升高及流汗而引發，當身體的體溫過高或發熱時，神經會釋放出乙醯膽鹼，誘發肥大細胞釋放組織胺，產生刺癢與密集小紅疹。
膽鹼性蕁麻疹一般會在出汗後幾分鐘出現，並持續20至30分鐘，部分患者的蕁麻疹更可能會持續逾一小時甚至更久。
膽鹼性蕁麻疹｜快速止癢方法
出現膽鹼性蕁麻疹時，應避免大力抓癢，以免刺激身體釋放出更多組織胺。
1. 為身體降溫：停止運動、避免繼續用熱水沖涼
2. 離開高溫環境：進入室內、用毛巾局部冰敷發癢部位
3. 換上乾爽及寬鬆的衣物。
膽鹼性蕁麻疹｜預防方法
避免進食辛辣、刺激的食物
避免高溫及含咖啡因的飲品
避免食高組織胺食物如海鮮、發酵食品及加工肉類等
避免飲酒
選擇純棉、寬鬆、通爽的衣物