啪手指增關節炎風險？傳聞會愈啪愈粗？研究這樣說！出現一情況要立即停止！
不少人從小就有啪手指的習慣，但常聽別人說啪手指會導致關節變粗、變醜，亦會影響手握力，到底屬真屬假？美國一名醫生因此以自己的手指進行研究，竟發現雙手關節處竟然沒有顯著差異！
啪手指50年後關節情況如何？
美國醫生Donald Unger以自己的雙手進行實驗，他每天至少啪左手手指2次，右手則完全不啪，持續了長達50年，累計至少3萬6,500次。到72歲時再拍下雙手X光照，竟發現兩隻手都沒有出現關節炎，雙手關節處也都沒有顯著差異。而他也因此獲頒2009年的搞笑諾貝爾醫學獎。
啪手指≠關節炎？
另一於1975年的研究也曾探討掌指關節退化問題，調查了28名平均78.5歲的高齡長者，其中15人有啪手指習慣，13人則無。研究人員透過手部X光檢視掌指關節的退化狀況。結果發現，啪手指組中只有一人出現掌指關節退化，反觀不啪手指的組別中卻有5人出現退化。
啪手指是甚麼？
手指關節內部含有滑液，當我們拉動、彎曲或牽引手指致使關節腔空間暫時擴大時，關節內的壓力便會隨之下降。而此過程會促使原先溶解於滑液中的氣體形成氣泡或空腔，而啪手指發出的聲音就是與氣體變化有關。
手指關節有異樣應立即停止！
不過雖然研究未能證實啪手指會導致關節炎，但台灣復健科專科醫生林羿辰提醒，應避免為追求聲響而刻意猛力拉扯，以免導致軟組織或韌帶拉傷。另外如在若感到疼痛、局部腫脹等，則應立即停止。
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