骨質疏鬆檢查｜KK媽、鄭萃雯照顧骨質疏鬆家人耗盡心神醫生籲良好治療管理減骨折風險助享黃金歲月

骨質疏鬆絕非小事，有機會導致骨折，嚴重時更令患者失去活動能力，難以自理，甚至增加死亡風險，及早作出有效治療是非常重要的。家庭醫學專科醫生黃慶琳表示：「骨質疏鬆以50歲以上的人士比較常見，特別是停經後的女士，因為停經後雌激素分泌會急劇下降，導致骨質快速流失。在50歲以上女士的群組裡，每3人就有一人因骨質疏鬆而導致骨折。」

骨質疏鬆檢查｜骨折機會增十倍

骨質疏鬆是一種骨骼新陳代謝的病症。患者的骨質密度減少，令骨骼結構變得脆弱，因而容易導致骨折，不但造成痛楚或要入院及手術，亦大大減低患者的自我照顧能力。再者，患者一旦發生骨折後，其後再次發生骨折的機會也會增加十倍。另外，其他骨質疏鬆的高危因素包括因慢性病而要長期使用類固醇、有骨折家族病史、鈣質和維他命D攝取不足、缺乏負重運動、吸煙、飲酒、攝取過多咖啡因等。

現時已有多種藥物可用於治療骨質疏鬆。黃慶琳表示：「抗蝕骨藥物是常見的治療選擇，包括口服藥物及每半年注射一次的仿保骨素針。口服藥物未必適合腸胃差或藥物依賴性低的患者。對於較嚴重的骨質疏鬆或極高骨折風險的個案，根據國際指引，醫生可考慮造骨針或具雙重作用可同時造骨及抗蝕骨針劑，可以透過造骨治療，以提高骨質密度及減低骨折風險。當然，患者要向醫生查問，及早檢查。醫生會根據病人的骨折風險、骨質流失情況、年齡、相關疾病等因素，建議合適的治療方式。」

骨質疏鬆檢查｜母親50歲開始腰痛骨痛揭患骨質疏鬆腰椎塌陷需臥床難以自理

曾參加《中年好聲音》入圍100強的KK媽(林潔淇)，是骨質疏鬆病病人的照顧者。KK媽的母親已經過身十年，但想起母親所遭受的折磨，KK媽仍然猶有餘悸，非常感觸。媽媽50多歲開始周身骨痛，特別是腰痛，身高矮了，也有駝背的現象。經醫生診斷後，發現是腰椎塌陷(脊椎壓迫性骨折)，乃骨質疏鬆所致。

確診後，媽媽無法照顧自己，KK媽無奈只好將六十多歲的媽媽送進老人院。媽媽腰硬，根本不方便走動，所以長期臥床。在胸腔長期擠壓的日子裡，媽媽陷入了久咳、肺炎的惡性循環，又有尿道炎，苦不堪言。周身毛病，生不如死，KK媽親身體會「聞者傷心，見者流淚」為何物。

憶起照顧骨質疏鬆的媽媽令她長期處於抑鬱狀態，身心疲憊。當時KK媽天天擔驚受怕，總是害怕媽媽會摔倒。為了治理媽媽的不同併發症，也花費了積蓄。KK媽放棄了自己的工作照顧媽媽、家庭經濟與照護重擔的多重夾擊，讓她深深體會到骨質疏鬆絕非小事，若出現腰痛，需及早來檢查有沒有骨質疏鬆，以免腰椎骨折也不自知，情況日趨嚴重難自理。

骨質疏鬆檢查｜雙親同患骨質疏鬆照顧者疲於奔命：骨折入院打亂三代人生活

電台主播及傳媒人鄭萃雯Karen，是骨質疏鬆家屬的照顧者。Karen家裡有兩位患有骨質疏鬆的長者，分別是媽媽和家婆，她坦言照顧骨質疏鬆病人在多方面都有壓力。媽媽近年身體瘦了，身高也矮了，雖仍能走路，但是體力明顯下降。而家婆則在去年曾跌倒過，入院兩星期，先是吃藥，後來改為打針。為了照顧入院的家婆，Karen每天提早起床，在自己上班前和下班後去醫院探望家婆，由於無法兼顧家裡的事情，結果兩名子女就要由父母照顧，加重了兩老的負擔，更無法參加孩子學校裡的親子活動，被迫錯過他們的成長歷程，十分可惜，深感內疚。這段漫長照顧家婆的時期也為自己帶來不少精神上的壓力。

確診骨質疏鬆後兩位長者都有開始接受治療及強化，包括每半年打針及每天做運動。由於媽媽患骨質疏鬆，我自己也面臨遺傳風險，因此定期檢查自己骨質密度。另因兩老的治療期間常聽醫生說，深明及早發現骨質疏鬆可以及早治療，減低骨頭變脆及骨折風險。

雖然曬太陽、攝取鈣質和維他命D都可扮演部份角色，但實際上只能減慢患上骨質疏鬆的速度，最終仍要接受治療。換言之，單靠保健是不能解決骨質疏鬆，市民應及早檢查及早向醫生查詢，以減低因骨質疏鬆而出現骨折的風險。