彭羚近年熱愛「禪柔」運動。
封咪多時的彭羚（Cass）一直深居簡出，退出樂壇至今，只有現身黃偉文10年前的紅館騷《Concert YY 黃偉文作品展》，並擔任了兩場嘉賓，之後她便拒再站舞台開金口。
53歲的彭羚，與老公林海峰育有兩個囡囡林泳和林清，雖然多年來專心做個家庭主婦，但她仍然Keep得美好身段，她亦不時在IG分享健美短片，展示驚人的柔軟度。
彭羚生活健康，亦熱愛做運動，更是「禪柔」運動的愛好者，而禪柔運動分成Gyrokinesis和Gyrotonic兩類，她亦已考獲導師牌。今日，彭羚再於IG上載影片，見她將高難度動作升級，利用器械把自己摺埋，柔韌性令網民讚嘆，而且體態優美，她自己也留言寫「唔得練到得」。
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