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健康
2021-04-12 04:30:00
日報

成人學芭蕾

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近來網絡收費電視頻道有齣暖心韓劇上映,講述一位年屆七十的老伯伯如何排除萬難:包括自己日漸衰退的身體狀況和家庭壓力,從零開始學習芭蕾舞。一方面彌補少年時錯失那追尋夢想的機會,同時也成為另一位才華洋溢卻有點迷失的年輕舞者的心靈支援,在彼此扶持之中二人一同向前邁進。

不瞞大家說,我正正是一個成人芭蕾舞學員,公餘時間參與學習已有兩年多的時間。雖然遠遠未有劇中主角年紀那麼大,但箇中感覺仍然頗有共鳴。

有時和朋友說起自己學跳舞的情況,他們總會覺得有點不可思議。大概很多人都認為芭蕾舞是小女孩的玩意,錯喇,男生在舞台上有非常吃重的角色。不單絕非娘娘腔,男芭蕾舞者會以更多的旋轉和跳躍去展現敏捷和力量,舞姿瀟灑有型。

又有很多人認為芭蕾舞是年輕人的玩意,三十尾聲已差不多屆退休年齡,四十歲以上並不適合學習。這想法也是錯。要掌握最高階的技巧、踏台板進行表演,無疑需要高體力支持和付出極多的心機和時間訓練,因此專業舞者都必然是年輕人。但若然如我這般為興趣和鍛煉身體而學習,我相信一直到70歲,仍可以如劇中主角般非常安全和快樂地上芭蕾舞蹈課。

這兩年的舞蹈學習令我的身體有非常良好的改變,下一篇就讓我和大家詳談成人學習芭蕾舞的好處和需要注意的事項。

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