近期因為疫情關係，大家都多了時間留在家中，不論是在家工作作網上會議、各式各樣的網上學習、還是煲劇玩手機消磨時間，長者、成人和小孩的屏幕時間都大大增加，不同程度的乾眼症也隨之而來。
我們的眼睛需要淚液來保持眼表健康、穩定視力及舒適度，倘若淚液分泌不足、揮發太快、淚液成分不正常、眼表發炎等，都會造成乾眼症。乾眼症的表現千變萬化，每個人的症狀都不完全相同，常見的症狀包括眼睛乾澀發紅、痕癢、異物感、灼燒感、畏光怕風、經常覺得疲勞或眼皮重想閉眼休息、又會突然刺痛眼淚直流、眼睛分泌物增加，甚至間歇或持續視力模糊。長期乾眼會導致眼睛發炎，發炎物質會刺激眼睛表面的感覺神經，受刺激的眼睛(就好像切洋蔥的刺激一樣)因而反射增加淚水分泌以及眨眼，所以，乾眼症也是會流淚的。
解構乾眼症，首先要明白淚液其實不只是「水」那麼簡單，眼表的淚液，又稱淚膜，總共有三層：油、水、黏蛋白。最外層的油脂層，由眼瞼的瞼板腺分泌，可減緩水分的蒸發、維持淚液膜的表面張力，使淚液表面平滑。中間的水質層，由淚腺及副淚腺分泌，含有水分、電解質、細胞激素、蛋白質、生長因子，可調節淚液流動、緩衝酸鹼值、為角膜細胞提供養分，控菌抗菌。最內層的黏蛋白質層，由結膜杯狀細胞分泌，幫助水質層均勻覆在眼球表面，保持濕潤。若黏蛋白質層不健康，淚液便無法附著在眼表，將快速流失。下期續談乾眼症的分類。