黃黃啡黑的牙齒並不好看，詠春口訣有寫「內外相消，並無絕招」。琳琅滿目的治療項目，再加上不同的收費，見到也可能令人吃不消。那麼，如何才能減低看牙醫的價格？答案很簡單：預防。加上定期看牙醫，及早診治。
預防方面，使用含氟素牙膏，以正確方法刷牙，加上牙線，這已能去除大部分牙菌膜和再礦化及強化牙齒。定期看牙醫，除了洗牙之外，亦須讓牙醫仔細檢查，及早發現牙齒和牙肉牙周的問題。舉例說，發現早期蛀牙，可能只是白色一小點，還未觸及神經和疼痛，現在就已有牙科材料去穩定或強化蛀蝕部分，所費無幾。要知道蛀蝕到疼痛才找牙醫，一來未必補得到，二來就算補得到，再蛀的機會也高。當牙齒保不住，拔牙少不免，下一步就是鑲牙搭橋甚至種牙，費用當然高。
要慳錢，並無絕招，只要內外兼顧，內是自己做好預防，外是定期找牙醫，保住健康口腔環境最重要！
作者為該學院牙科物質學助理教授徐傑漢博士