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廿年多前，郭心婆婆入住安老院舍，這個是她自己提出的要求，她不想太麻煩女兒轉明一家。
將媽媽送入院舍的決定經過很多掙扎，最終在郭婆婆的堅持下，轉明只得跟著辦，申請屋邨內由社福機構營運的安老院舍。轉明回想，若非找到一間安心的院舍，由自己親自照顧的話，她和媽媽也會一早倒下來。
即使不是同住，轉明從未有一天離開媽媽。尤其郭婆婆去年冬天外出後冷病入院，轉明每天探望媽媽兩三次，其餘分少許時間幫忙湊孫、做家務，最重要是做運動，她希望一直保持身體健康，沒有病痛才可以探望媽媽。
轉明的女兒有時會「補位」探望婆婆，但始終不及轉明親自見到媽媽一面：「見不到媽媽會心掛掛，要看到她沒事我才安心外出。」但凡自己有能力，轉明都會抽出時間，親手服侍媽媽，幫媽媽完成做不到的部分。
轉明本身也是一位年屆71的老人，本應可以好好享受退休生活，而她選擇把自己所有時間都投放於照顧媽媽。
本港照顧殘疾或長期病患人士的照顧者超過22萬人，年逾70仍要照顧年邁配偶、親人，甚至百歲父母的照顧者就多達6萬人。人口高齡化之下，護老者的數目定必一直增加，屆時你與我，同樣都是照顧者。
照顧者把心思都集中於被照顧者身上，這是理所當然；但我們更想要提醒照顧者適時退後一步，可以求助他人以釋放繃緊情緒。
目前安老及康復服務設計多數以「被照顧者」為本位，忽略「照顧者」本身的需要，提供的服務量不足，亦不到位。社聯認為，服務政策必須以「照顧者為本」，同時考慮整個家庭的需要，由個案經理作專業跟進。對於在職照顧者，建議企業提供員工友善措施，例如彈性上班時間及照顧者假期，讓員工平衡工作和家庭的需要。
「照顧者」與「被照顧者」，兩者都同樣重要。
社聯出版－《社情》照顧者專題：https://bit.ly/2LCYELt