筆者的小朋友熱愛足球運動，在過去一年多的疫情措施限制下，只能夠不斷自行體能鍛煉，或是進行一對一的守門員訓練，務求能維持一定的狀態。可是，足球並非一人的運動，他差不多整年也沒有進行過足球的團隊訓練，在合作意識上必有生疏。正當為孩子未能在他最喜愛的運動上有所進步而感可惜，但世事總是奇妙，他們一班隊友竟在網上的訓練學到一些平時較難學習的足球事物。
綠草如茵的球場固然是小朋友練習足球的重要地方，但在疫情下，球會利用網上的教學材料和世界各類球隊的比賽片段，以邊看邊講解的形式去幫助小朋友去了解不同戰術的運用，亦讓各位置的球員在螢幕上去提升閱讀球賽能力，何時踢球、何時跑動、何時轉向……大家也能一目了然。這種教學更能讓小球員提升學習興趣，幫助他們明白各個位置的需要，令團隊的合作程度上有著很大的益處。
筆者一向對小朋友的網上訓練不予好感，但今次的突破卻增加了小朋友觀看球賽的深度，加強了對位置的敏感度及學會有耐性地去分析球隊處理球的能力。畢竟，網上訓練(Online Training)是大勢所趨，無可避免。世界體適能權威組織美國運動醫學會發表的《2021年健體趨勢世界性調查》中更將網上訓練排於首位。相信在未來的數年仍會於前列位置，大家也應當要好好裝備自己的電腦設備了。
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作者為聖雅各福群會經理(健康服務)陳國雄