第四波疫情愈趨嚴重，不明源頭更好像無止境的浮現，原因很多，其中政府政策被批未有對準目標，亦有小撮香港人懶理防疫措施，繼續聚集玩樂，在大家不齊心抗疫到底的情況下，試問黑暗怎會過去？眼看這種境況，讓筆者想起當我一家人在家工作的時候，與孩子相處的模樣。
作為家長，相信在這一年也很明白一家大小WFH的滋味，家庭成員之間張力無限伸延，一個眼神、一句說話，往往令到整個家庭也陷入怒火之中；家長像精神病般不斷猜忌孩子是否以上堂為借口，打機看片為實。於是整天就突擊檢查，令火頭處處。香港小朋友在過去一年長時間的網上課堂，視力和體能日漸下降，由於體能活動的減少和坐式活動時間的劇增，小朋友肥胖情況上升及身體姿態變差的趨勢看來已是不爭的事實。很多家長常要求小朋友嘗試間中小休，多進行非螢幕式的活動，相信這是一個好主意，因為確實可以令孩子的眼睛和腦袋暫停一下受閃光的刺激。但是，筆者想帶出的是，作為家長的你在要求小朋友暫停的同時，你的手是否仍拿著電話或平板電腦呢？你有否作起榜樣，先放低電子屏幕，與孩子相處？一起運動固然好，但也可以一起煮食、一起下棋、一起砌模型，甚至好像筆者般，拿起畫筆一起對畫，大笑一番。
很多人也認為這個疫情對家庭是一個大挑戰，但同時亦有很多家庭的親子感情在這階段進步了不少。身體很誠實，當你口說很珍惜孩子的時候，你又有否在當中作出過犧牲呢？想知道更多有關運動的文章及教練分享，可瀏覽https://www.facebook.com/sjsfitnesshk。
作者為聖雅各福群會經理(健康服務)陳國雄