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文：新生精神康復會
相信這世上並沒有一套「必勝」(最理想)的子女教養方法。為人父母大都希望孩子能健康快樂地成長。孩子的成長，同時也是父母的學習過程。過程中，父母也會感到困惑，經歷焦慮和壓力。
日常的親子溝通當中，可能會出現許多的衝突和角力，如放工回家看見孩子到晚飯時間仍在「龜速」做功課，多番催促後仍然在「拖拖拉拉」。父母在慣性的反應下可能認為孩子不專心，又想起孩子從前「不合作」的事件而感到憤怒，沒有多了解便向孩子「發炮」。
我們知道父母的情緒與子女的身心靈健康有著密切的關係，透過心理學界近年推行的靜觀應用課程，可以幫助父母了解自己與孩子的關係和互動模式，讓他們學習有意識地收起慣性的反應，懷抱一個友善和開放的態度和孩子相處。
newlife.330獲得香港公益金資助，開辦「新生‧身心靈」兒童及家長身心靈健康計劃，讓弱勢群體及基層家庭(包括單親、低收入、綜援、新來港居住等)的小學生及家長，透過靜觀活動和體驗式工作坊，更好地調節和接納自己的情緒，提升身心靈健康。
歡迎了解詳情: http://bit.ly/2w7aXa0