疫症其間，不少公司都安排員工Work from home在家工作。茶几、餐枱變成辦公桌；梳化、餐椅變成辦公椅。因家中配置設備始終不及辦公室，沒有正式辦公桌，若姿勢不正確，例如長時間低頭用平板電腦或手機回覆電郵短訊，手提電腦打字，容易招來「滑機肩」。
滑機肩就是肩膀出現往前並且向上抬的情形。如果手肘一直維持彎曲的姿勢，就會發生神經功能障礙，也就是「滑機肘」。不管是滑機肩或滑機肘，都是因為使用平板電腦方法不正確所造成。
操控平板時，必定需要用到特定的肩膀手部肌肉，使得肩膀往前並且向上，長時間處於這種狀態，肩膀就會痠痛，手腕也會出現疼痛及麻痺的情形，若狀況繼續惡化，那麼就會發生手臂無法舉高的「四十肩」了。
發生滑機肩，通常都是因為不當使用手臂肌肉所造成。一般所謂不良的姿勢，經常是使用到手臂後側肌肉和肩膀肌肉(一端連接肩胛骨另一端附著在肋骨上，位於胸大肌下方)等肌肉。
一旦出現上述徵狀，應盡早求醫接受治療。病情輕微者可以藉手法治療調整頸椎，恢復和鬆弛頸部繃緊的肌肉和關節，紓緩神經受壓情況，再利用衝擊波、激光治療等方法，幫助患處加快復元。
日常如在室內使用平板電腦，應加設承托台，讓平板電腦與視線成水平位置，避免需要垂低頭使用。在車上則可將手袋或皮包置於大腿，以托高平板電腦，減少垂低頭的幅度。
作者為註冊脊醫