夜尿症在長者人群發病率高，男女皆有，西醫認為夜尿多與膀胱彈性降低、情緒緊張、男性前列腺肥大、糖尿病等問題有關。半夜頻繁起身往往影響患者的睡眠和生活品質，而長期缺乏睡眠可能會導致心血管等疾病的增加及跌倒的可能。關於「小便」問題在中醫古籍中早已有所記載，「膀朧者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。」可以看出，說明小便的正常排泄，一要靠陰津的儲藏，二要靠陽氣的氣化。
中醫認為小便頻密與肺脾腎的關係密不可分，肺脾腎具有運化水濕的功能，而長期的過食生冷、處於冷氣的環境中可能會傷及陽氣，肺氣失宣、脾虛不運、腎關不利，從而導致固攝功能下降，膀胱失約。
治療方面，相信不少人知曉六味地黃丸，然而此方主要功效是滋補腎陰，而如果你比較精神疲倦、怕冷、小便顏色清、易水腫、飲食生冷則容易腹瀉、喜歡飲熱水，那麼應該補腎陽而非腎陰。金匱腎氣丸則是在六味地黃丸的基礎上，取小量的附子和肉桂兩味藥，從而變成滋補腎陽的方子。《傷寒論》原文為「虛勞腰痛，少腹拘急，小便不利者，八味腎氣丸主之。」 可以看出除小便問題外，很多人還會有腰痛等不適。
食療方面，可以多食用核桃肉、黑芝麻、淮山藥、栗子、韭菜、桑葚子、覆盆子等有補腎縮尿功效的食物，同時要減少生冷食物的攝入。喜歡煲湯的朋友可以試試枸杞山藥燉豬肚防治夜尿增多，但也要盡量避免夜晚飲太多湯水。
(以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。)
作者為香港浸會大學中醫藥學院臨床部註冊中醫師王譽穎