在五、六十年代，那個遊戲機和智能電話仍未出現的年代，小孩子都愛在公園玩集體遊戲，在歡笑聲中度過成長歲月。當時的童玩價格便宜、製法簡單，有些更是就地取材或不用道具便能自創有趣的遊戲，抓子、踢毽及彈波子便是其中幾款受歡迎的遊戲。這些遊戲不但為小朋友帶來樂趣，更有助他們鍛鍊肌肉及手眼協調、訓練思考及計算力，並可與一班小朋友一起玩，享受群體生活。
時至今日，電子遊戲取代了實體玩具，成為不少青少年、兒童甚至是成人的消閒活動。近幾個月，在疫情不穩定的情況下，市民減少外出，電子遊戲更成為大家在家中消閒解悶的最佳娛樂。
為了讓大家從遊戲中培養關注身心靈健康的意識，我們特別將這些懷舊小遊戲與現代化科技結合，推出抓子、踢毽及彈波子在線遊戲，讓大家重溫這些遊戲，鍛鍊手眼協調，同時我們更在這些在線遊戲中注入身、心、靈(330)健康元素，希望大家在玩遊戲時可放鬆身心，並藉此提醒自己每天給自己一個「330小休息」，關注自己的身心靈健康。
自2019年開始，新生精神康復會推廣「dayday330」，希望每個人能養成關注身(3)、心(3)、靈(0)的習慣，每天做一些自己喜歡的活動，並可加入靜觀元素，專注當下，給自己一個「330小休息」。透過提供在線遊戲，我們希望大家享受遊戲的過程。完成遊戲後，我們會邀請大家回答3個簡單問題，瞭解自己在遊戲中的體會，加深關顧身、心、靈的意識。大家更可以把自己的遊戲結果及感受分享至facebook，並tag家人及朋友一起參與遊戲，在這段仍然要保持社交距離的時間，與他們保持連繫，一同關顧自己的身、心、靈(330)健康。
