春天天氣潮濕，不少人感覺到疲倦、四肢乏力、昏昏欲睡，亦都有不少患者反映最近膝關節疼痛加劇，不僅上落樓梯辛苦，甚至行平路都痠軟無力。膝關節疼痛是最為常見的肌肉骨骼疾病之一，而且伴隨肥胖及社會人口老齡化的趨勢，膝關節疼痛的患病人數每年都在不斷攀升。
膝痛屬於中醫「痹症」、「鶴膝風」等範疇，《素問》曰：「風寒濕三氣雜至，合而為痹」。香港本地氣候潮濕，外加冷氣強勁，因此膝痛患者更是較為多見。《醫林改錯》中記載「痹有瘀血」，認為瘀血是導致疼痛的原因之一，即「不通則痛」，此類患者往往舌頭紫暗、靜脈怒張。痹症反覆，日久不除，可進一步損傷肝腎，呈現氣血虧虛、肝腎不足的情況，不少患者除疼痛外，還可出現肢體麻痹、痠軟無力、小便頻密等症狀。
因此中醫治療以驅風活血，祛寒化濕為主，兼以補益肝腎。用藥以牛膝、獨活、薏苡仁、杜仲最為常用。《神農本草經》中記載，牛膝主「膝痛不可屈伸」，具有活血通經，補肝腎、強筋骨，通利關節的作用。除中藥外，可配合針灸治療，針刺可消除組織水腫和關節黏連，多與艾灸聯用，即為溫針灸。熱度可滲透入穴位內部，達到溫經散寒、除濕驅風的效果。多選取血海、膝眼、陽陵泉、足三里等穴位。
膝關節疼痛患者平時一定要注意保暖，盡量著長褲。避免蹲、跪、上落樓梯等動作。同時須控制體重，以防膝關節負擔過重。可多曬太陽，驅散寒濕的同時也可防止鈣質流失。
(以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。)
作者為香港浸會大學中醫藥學院臨床部註冊中醫師王譽穎