皮膚是人體最大的器官，有保護身體內在器官和調節溫度的作用。近日天氣漸轉涼快，濕度偏低，很多人會覺得皮膚乾燥繃緊，甚至出現痕癢等症狀。嚴重時更可能令患者晚上不能入睡，小朋友上課不能集中精神，而上班一族更可能不能專心工作，影響表現。有時後果可能更為嚴重，弄損皮膚令皮膚發炎，出現腫痛、流膿的紅疹。
所以秋天保濕絕不是女士專利，而是人人都應留意做好護膚工作。皮膚乾燥最常見於兒童、長者和男士，因為大多數女士都較注重保濕護膚以及皮膚健康。至於兒童較多人有乾燥皮膚，則多是因為他們喜歡浸浴很久，容易導致皮膚保護膜受損，而且他們一般保濕意識通常偏低，亦不善於表達自己皮膚的狀況。另外，長者皮膚油脂分泌較少，保濕能力較低，令皮膚較乾燥和易患濕疹，再加上他們愛用較熱的水洗澡，使問題更為嚴重。
塗潤膚膏有效的最大秘訣是恆心和認真，塗得太厚不但不能改善皮膚乾燥情況，反而有可能阻塞毛孔引致油脂粒和毛囊炎等。另外很多時候保濕效果不理想，原因往往很簡單，就是塗得不足夠，塗搽一段時間便放棄。
至於塗搽的位置和個人喜好會影響潤膚膏的選擇，一般用於塗搽身體和手腳位置，最好比塗搽面部的濃稠一點。而且秋天皮膚會較易過敏，選潤膚膏簡單基本已足夠，盡量不要選有香料和常引致皮膚過敏的防腐劑。
作者為皮膚科專科醫生