哮喘主要表現就是呼吸功能下降。呼吸鍛煉可以提高呼吸功能，通過正確的呼吸練習，建立有效的呼吸，用以增強呼吸肌的耐力、肌力，加強病患者的活動能力，期望呼吸功能可達到與日常生活的體力相適應，結合其他康復治療措施，預防呼吸肌疲勞和呼吸衰竭的發生，提高生活品質，提升生存率。
呼吸操鍛煉可以有效鍛煉呼吸，提高肺的呼吸功能。這裡簡單介紹一種呼吸操——縮唇呼氣。嚴格地說，縮唇呼氣可以是腹式呼吸乃至所有呼吸操的一個組成部分，其要領是採取「吹笛狀」呼氣法，即將嘴唇縮成吹笛狀，使氣體通過縮窄的口形徐徐呼出。但吸氣時則宜經鼻，因為空氣經鼻腔的吸附、過濾、濕潤、加溫可以減少對咽喉、氣道的刺激，並有防止感染的作用。每次吸氣後不要急於呼出，宜稍屏氣片刻再行縮唇呼出。該法可隨時進行。
呼吸鍛煉的種類有很多，其實中國許多傳統功法都是很好的呼吸鍛煉方法，在練功時講究呼吸的深、細、勻、長，提供充足的氧氣，從而提升呼吸功能，加強氣體交換，提高身體的血氧含量。如站樁、五禽戲、六字訣、八段錦、易筋經、太極拳等都是很好的呼吸鍛煉方法。
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作者為香港浸會大學中醫藥學院臨床部中醫臨床助理教授彭波博士