不少女性曾跟我反映有經期頭痛的苦惱，嚴重時可影響工作和生活。女性每值經期及行經前後所發生的頭痛稱為「經期頭痛」，具有一定周期性、規律性，是「經前期綜合症」的核心臨床表現。除頭痛外，還可伴隨頭暈、心悸、疲倦乏力等症狀，往往可在經後一周內消失或明顯減輕。
中醫認為，經行頭痛可分為虛、實兩類。為何會產生痛證？不知你是否有留意，「痛」字裡為「甬」，甬即道路之意。因此，經絡的通道若是空虛或瘀阻則會產生痛證。「女子以血為本，以氣為用」，氣血為化生月經的物質基礎。在行經期間，經血大量流失，導致氣血虧虛。且經行期間陰血盈於下、虧於上，血虛不能榮腦、不足濡養清竅而致頭痛，即所謂「不榮則痛」。如遇情志不遂、氣滯、痰濕或血瘀等阻滯通道，邪氣上逆腦絡而致頭痛，即「不通則痛」。
頭為「諸陽之會」，五臟精華之血上注於頭，頭部主要依賴於肝腎精血及脾胃運化水穀之精微的濡養，故頭痛亦多與肝、脾、腎三臟關係密切。情緒壓力、嗜食生冷、熬夜晚睡、房事過度等也是造成如今經行頭痛多發的重要原因。治療方面，中藥結合針灸對經行頭痛效果良好，可選取白芷、川芎等藥物，結合太陽、合谷、三陰交等穴位通絡止痛、疏肝健脾。
平時患者應注意生活規律，飲食有節，防止因過勞或飲食不當而使病情反覆。保持心情舒暢，同時注意保暖，以減少頭痛的發作。根據具體情況適當活動，如可經常散步、曬太陽，以促進氣血運行，使腦髓得以濡養。
(以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。)
作者為香港浸會大學中醫藥學院臨床部註冊中醫師王譽穎