長者容易跌倒，後果可以非常嚴重。改善家中環境非常重要，應該避免太多雜物；應馬上移走容易令人絆倒或滑倒的物件，包括家具、電線、雜物及可移動的地氈等。保持家中光線充足亦非常重要，同時避免把東西存放在高處。浴室及洗手間屬高危地區，應加添設備，避免跌倒，例如在淋浴的地方多加扶手及安裝固定坐椅，並加防滑浴墊；全家皆應多加裝扶手及防滑裝置，尤其有樓梯的地方。
長者有定期運動非常重要，可降摔倒的風險；如果不幸跌倒，亦可盡量避免受傷。建議多做加強肌肉力量及改善平衡的動作，較適合長者的運動包括游水、散步、柔軟體操及太極拳。
部分長者或需要使用拐杖或助行器，應遵從物理治療師的建議，選擇合適的尺寸，並且正確使用。建議長者穿著較結實的鞋子，避免穿高跟鞋或滑底的鞋，太鬆的鞋亦不宜；留意光著腿走路，或只穿襪子走動，皆可增加跌倒的風險。
如不幸跌倒，即使沒有受傷，也應立即見醫生；除檢查有沒有受傷之外，醫生或可以找出跌倒的原因，同時建議預防的方法，避免再次跌倒。
建議考慮安裝「長者鐘」，不幸出現意外時，可及時求助。