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健康
2020-02-10 12:30:00

長者的生理時鐘

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人體有生理時鐘,掌控體內多項生理機能;隨著人體衰老,生理時鐘亦會出現變化;尤其影響體温、睡眠及腎上腺皮質醇分泌。

生理時鐘周期縮短,因而長者通常早睡早起,亦較難適應時差。隨著年齡增長,體內多種荷爾蒙分泌量及波動同受影響,包括「促性腺激素」(Gonadotrophins),「生長激素」(Griwth hormone),「促甲狀腺激素」(Thyroid stimulating hormone),「褪黑激素」(Melatonin)、「促腎上腺皮質激素」(Adrenocorticotropic hormone) 及「皮質醇」(Cortisol),血壓及心跳率的波動幅度因此較少。長者遇上嚴重疾病或創傷,病徵可能不太明顯,康復亦加添困難。

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