不少家長以為,孩子看得清楚便毋須擔心近視。事實上,近視一旦出現,眼球已開始拉長;愈早近視,加深速度往往愈快,日後出現深近視及相關眼疾的風險亦隨之增加。因此,近視管理不只在有近視後才開始,更重要是在近視出現前,及早評估風險及採取預防措施。
「遠視儲備」正是重要指標。幼年時眼球相對較短,處於遠視狀態;隨着眼球發育,遠視儲備逐步減少。足夠的遠視儲備有助延緩近視發生;若眼球增長太快,遠視儲備不足,孩子便可能在短期內變成近視。
及早定期驗眼,配合量度屈光度數及眼軸長度,視光師可掌握眼球發育趨勢,在孩子仍未近視時識別風險。
一位母親因夫婦均有近視,加上大兒子8歲時已有近視,自小兒子6歲起發現遠視儲備不足,便帶他專程由境外來香港定期接受視光檢查,建立完整紀錄。視光師透過驗眼及量度眼軸長度,密切監察他的遠視儲備及預測近視發展;家長亦按建議減少孩子使用電子屏幕、增加戶外活動時間及改善室內光源。其後,短短10個月內,他雙眼眼軸分別增加0.38及0.41厘米,視光師為他驗配預防近視鏡片,佩戴後16個月,有效將增幅控制為僅0.19厘米,眼球拉長速度顯著放慢,至今未有近視。這個案正好說明,未有近視絕非「不用理會」,反而是預防的關鍵時機。
協會建議兒童由3歲起建立定期全面眼睛檢查及跟進計劃。若父母有近視、孩子每日戶外活動少於2小時、每日近距離用眼多於3小時,或遠視儲備不足,更應盡早諮詢視光師。把握近視出現前的最後機會,從生活習慣及合適方案入手,真正預防近視。
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