「中年」，這個難以定義的人生階段，常與「危機」掛鈎，實則不然。
本書旨在指出，中年是人類身體和精神一起解放的黃金時期──人類在經過兩百萬年的演化汰選後，中年成了人類種族存續的關鍵，也是個人生命中最美好的階段。
作者從人類學、生理學、藝術和社會科學等多角度，透過18個層面來重新定義中年。「明確、突然、獨特」，探尋中年的意義，改變對中年的看法：正向、潮流、解放，化危機為轉機。
作者：大衛．班布里基 出版：如果
中年的意義
「中年」，這個難以定義的人生階段，常與「危機」掛鈎，實則不然。
本書旨在指出，中年是人類身體和精神一起解放的黃金時期──人類在經過兩百萬年的演化汰選後，中年成了人類種族存續的關鍵，也是個人生命中最美好的階段。
作者從人類學、生理學、藝術和社會科學等多角度，透過18個層面來重新定義中年。「明確、突然、獨特」，探尋中年的意義，改變對中年的看法：正向、潮流、解放，化危機為轉機。
作者：大衛．班布里基 出版：如果