孕媽媽最不歡迎感冒，懷孕期間患感冒不能視之等閒，絕不能亂服成藥。前陣子我不敵天氣而「打敗仗」，醫生處方了四天藥量，指明其中兩天藥量是作後備用的，病情好轉即可不服用，安全的處方藥物雖不構成胎兒危險，之不過在孕期還是儘量少吃藥。
聽明白醫生的指示，依時服藥、躺了兩天床，睡很多，病情舒緩了八成，剩下兩天藥決定停服。孕期服藥的身體反應是，服藥不消一會兒，胎動相當厲害，胎兒似是大力抗議媽媽吃了甚麼刺激得BB不舒服。
如何徹底清掉餘下的感冒才好呢？想到是時候出動調理妊娠感冒的保健湯方，一次煲了三數天份量，每天喝兩大碗，湯到病除。這保健湯方來自於台灣一所非常有名 的養胎及坐月子料理中心。材料包括：白蘿蔔一斤，牛蒡四兩，蔥三棵（只取蔥頭的頭六吋部份），薑一兩磨成薑蓉、陳皮少許。滾水蓋過所有材料，慢火煲一小 時，不用調味。我用的是真空煲，明火煲滾十五分鐘，放進真空煲兩小時即成。以上是一天的份量，一次煲幾天，材料自行加倍。湯方原理是白蘿蔔、牛蒡、蔥、陳 皮有助身體通氣，薑有助發汗，從通氣著手可排出風寒邪氣，感冒會消散。這是一般人和孕婦均可飲用的保健湯水，如有不明可先行向中醫師查詢個人體質。
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