講養生，最怕遇到知名的反面教材。全球最知名投資者，億萬富豪「股神」巴菲特正是。
說投資，巴菲特戰績驕人，也出過好些投資心得的著作，藝明也是他的粉絲。巴菲特84歲，身體健壯，思維清晰，工作不倦，他的養生之道，卻非常另類。據說，他每日飲至少五罐可樂，高脂的炸薯條配雪糕當早餐，高糖、高鹽的零食更是他最愛。為甚麼他那麼放縱，還能這樣健康長壽呢？
人類，不論中西方，一直在找尋長壽的秘訣，而令人長壽的原因很多，其中近年較受矚目是基因研究。
基因控制了人類衰老速度，健康飲食或養生食物，作用在於阻慢細胞老化和防止基因突變致病。有長壽基因的人，往往較能抵抗外界污染和垃圾食物對細胞的損害。巴菲特認為自己長壽而健康，是因為有童心，對世事保持好奇和天真的童心，和任性的飲食如6歲小孩。藝明欣賞巴菲特不貪戀物質，衣著起居也很平凡，捐出百億身家，是個大慈善家。
孔子說，仁者壽。「仁者之所多壽者，外無貪而內清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養其身。」這和黃帝內經主張「美其食，任其服，樂其俗」，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，自然百病不生！新加坡的李光耀已91歲，仍關心國事；前美國總統老布殊去年90歲生日，還頑皮地用高空彈傘來慶祝；我們熟悉香港首富李嘉誠，仍好學不倦，喜歡挑戰。給自己一個好好生活下去的理由，為自己建立一套好的生活態度，飲食有節，動靜相宜，保持單純和對仁愛的心，好學不倦，就等如為自己生命注入長壽基因。