我第一次參加選舉，是1995年的立法局選舉。我輸了給馮檢基的夥伴、民協副主席廖成利。敗選令我明白，要贏得地區選民的支持，不能到選舉前夕才「空降」到選區。於是我辭去了學校的職位，在深水埗開設了我的第一個地區辦事處，實行「落區」。
我很快便發現，整個深水埗都是馮檢基的支持者。那是民協的全盛時期，深水埗區議會的議席，民協佔了過半。我在地區裏搞活動，參加的街坊都以為我是馮檢基的職員，問我，馮議員會來嗎？有一次，我的辦事處為街坊量血壓，一個排隊輪候了好一會的婆婆問辦事處工作人員，馮議員在嗎？工作人員告訴她這裏不是馮議員的辦事處，婆婆滿臉失望，竟站起來走了。
1998年，回歸後第一次立法會選舉，我在九龍西參選。我家訪時，有些街坊對我說，你也不錯，但我們一直是支持馮檢基的。我說：這選區共有三個議席，馮檢基肯定贏得一席，你投不投他沒有分別；你的一票投給我，我便有機會和他一起進入立法會。結果我贏了，馮輸了。聽說很多街坊傷心落淚；有人在街上碰見我，對我說：我們給你騙了，以為馮檢基必勝，把票投給你，結果讓他輸了！
2000年的選舉，馮檢基成功返回立法會。但除了他之外，民協再沒有第二人贏得立法會議席；民協在立法會裏一直是「一人黨」，直至2016年馮檢基再度敗選。在很多人眼中，民協就是馮檢基，馮檢基就是民協。或許他自己也一直這麼想。
可是，他現在離開民協了。他說，他看到政黨跟政府理論沒有作用，因此決定退出政黨，組織壓力團體，聲稱這樣「向政府打出去的一槌能更有力」。這說法十分奇怪：民協本來就是由壓力團體蛻變出來的；如果沒有民協，馮檢基可以馳騁政壇三十年嗎？
馮檢基不是第一個離開民協的資深成員、核心分子；在他之前，活躍於地區上和議會裏、曾跟他一起在民協並肩打拼的戰友，陸續離開了民協的，不下三四十人，大多是不歡而散，有的更反臉成仇。
他出自傳，取名《馮檢基那一條窄巷》，很對；有詩為證。詩曰：孤身迷窄巷，老眼望青雲。左右求同路，三旬有幾人？
